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Consejos de Dietas

Aquí encontrarás muchos consejos de dietas saludables y benéficas para bajar de peso y lograr una nutrición estable.

Dieta del yogurt: una opción saludable

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La dieta del yogurt es un plan de alimentación balanceado con muchos beneficios para el peso y la salud digestiva sin carencias y sin...

¿Cómo adelgazar después de los 60?

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Bajar de peso después de los 60 es más difícil que antes, pero nada imposible. Si este nuevo año deseas recuperar los niveles de...

¿Tiene la dieta vegana ventajas?

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Los atletas que siguen una dieta vegana a menudo enfrentan desafíos especiales para satisfacer sus necesidades nutricionales, pero con una planificación cuidadosa de la...

¿Farmacia natural? Jugos de verduras

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Las frutas y verduras por su gran cantidad de vitaminas, minerales, proteínas son esenciales para una buena dieta y para una mejor salud. Los...

Dieta whole 30, la dieta de los millenials

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La dieta Whole 30 es un programa nutricional diseñado para cambiar la forma en que te sientes y comes en 30 días. Básicamente, debes eliminar...

La dieta donde puedes comer grasas, dieta South Beach

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La dieta South Beach se utiliza más en las personas que desean bajar de peso, ya que consiste en un plan bastante específico y...

Mitos y verdades del veganismo

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Mucha información surge a lo largo de los años con temas que logran ser de interés general; ésta puede ser buena o mala información...

4 errores que cometemos en “la dieta baja en carbohidratos”

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Hay una cantidad igual de confusión y exageración en torno a una dieta baja en carbohidratos. Una investigación muestra que las dietas bajas en carbohidratos...

¿Por qué cuando hago dieta no funciona?

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A menudo la explicación al sobrepeso está en que se come más de lo que el cuerpo puede quemar. Una dieta inadecuada y la...

Impacto de la dieta en tu microbioma intestinal.

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Nos referimos a microbioma cuando hablamos de la microbiota y sus funciones. En cualquier momento de tu vida, hay miles de organismos microscópicos habitando...

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