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Consejos de Dietas

Aquí encontrarás muchos consejos de dietas saludables y benéficas para bajar de peso y lograr una nutrición estable.

Consejos de dieta si tienes diabetes

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La diabetes, ya sea del tipo 1 o del tipo 2, se puede mantener bajo control a través de un proceso: ejercicio, dieta y...

¿Qué tan cierto es que la dieta vegana ayuda a perder...

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¿No comer animales te hará perder peso? Todos sabemos que las dietas veganas consisten en comer totalmente puros vegetales, significa que nada de carne, huevos...

Dieta del yogurt: una opción saludable

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La dieta del yogurt es un plan de alimentación balanceado con muchos beneficios para el peso y la salud digestiva sin carencias y sin...

¿La dieta cetogénica es buena opción?

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Esta no es otra dieta milagrosa, pero no es la mejor para perder peso. Es cierto que muchos estudios han confirmado que una dieta...

Perder peso rápido, ¿es saludable?

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El exceso de grasa causa muchos problemas a nuestro organismo. Por ello, es muy importante eliminarla cuanto antes. Pero ¿Es posible perder peso en...

¿Comer piña todos los días? Conoce sus beneficios

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Las frutas son una parte importante de la dieta y el cuerpo humano necesita las vitaminas y minerales que proporcionan y deben incluirse en...

Todo lo que necesitas saber sobre la dieta 80/20

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Por lo general la mayoría de las dietas son muy estrictas en la alimentación, te muestran ciertos alimentos que puedes y no comer, ciertas...

¿Porque no pierdes peso con la dieta cetogénica?

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La dieta cetogénica o dieta keto, es un plan de alimentación que te ayudará a quemar grasas mucho más rápido, debido a que los carbohidratos que...

Una dietista explica el poder de una caminata de 5 minutos...

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Dar una pequeña caminata después de una comida puede ayudarte a evitar el bajón posterior al banquete y prepararte para adoptar hábitos saludables durante...

¿Por qué cuando hago dieta no funciona?

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A menudo la explicación al sobrepeso está en que se come más de lo que el cuerpo puede quemar. Una dieta inadecuada y la...

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