Consejos de Dietas

Aquí encontrarás muchos consejos de dietas saludables y benéficas para bajar de peso y lograr una nutrición estable.

Conoce todo sobre la dieta flexitariana

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La dieta flexitariana se refiere a una persona que tiene una dieta principalmente vegetariana. Pero, que ocasionalmente come carne o pescado. Una combinación de las...

Las 4 claves de la dieta que alarga la vida

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El envejecimiento prematuro y muchas enfermedades se explican por el acortamiento acelerado de los telómeros. Se puede regular a través de la alimentación para...

Esta es la mejor dieta para personas con anemia

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La anemia ocurre cuando el cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos. Este problema se debe principalmente a la pérdida de sangre, la destrucción de...

Perder peso rápido, ¿es saludable?

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El exceso de grasa causa muchos problemas a nuestro organismo. Por ello, es muy importante eliminarla cuanto antes. Pero ¿Es posible perder peso en...

Pierde hasta 5 kilos con la dieta de la piña

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La dieta de la piña no debe realizarse por periodos  largos. El tiempo de consumirla es corto para así evitar carencias nutricionales y algún...

Consejos de dieta si tienes diabetes

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La diabetes, ya sea del tipo 1 o del tipo 2, se puede mantener bajo control a través de un proceso: ejercicio, dieta y...

Ensalada de naranja, queso y pistaches.

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Esta ensalada que contiene naranjas, queso y pistaches aporta vitamina B1 y vitamina B6, riboflavina, vitamina E, vitamina K y ácido fólico. INGREDIENTES: 4 PERSONAS / 20 MIN 200...

¿Qué es la metformina?

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Lograr un peso saludable debe ser el objetivo de todas las personas, ya que con ello se mejora la calidad de vida al evitar...

¿Por qué a veces la dieta sin gluten no funciona?

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Hay varios motivos que pueden hacer que las personas que siguen una dieta sin gluten crean que no está funcionando. La mayoría de veces...

Una dietista explica el poder de una caminata de 5 minutos...

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Dar una pequeña caminata después de una comida puede ayudarte a evitar el bajón posterior al banquete y prepararte para adoptar hábitos saludables durante...

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