Consejos de Dietas

Aquí encontrarás muchos consejos de dietas saludables y benéficas para bajar de peso y lograr una nutrición estable.

¿Qué tan cierto es que la dieta vegana ayuda a perder...

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¿No comer animales te hará perder peso? Todos sabemos que las dietas veganas consisten en comer totalmente puros vegetales, significa que nada de carne, huevos...

LAS MEJORES FRUTAS PARA TU DIETA

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Comienza octubre y con el llega el pan de muerto, sigue navidad y esto significa solo una cosa, que la dieta pasara a segundo...

Todo lo que necesitas saber sobre la dieta 80/20

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Por lo general la mayoría de las dietas son muy estrictas en la alimentación, te muestran ciertos alimentos que puedes y no comer, ciertas...

La dieta KETO te promete bajar de peso rápido

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La dieta Keto o cetogénica es conocida por sus promesas de adelgazar de manera rápida, pero ¿Cuál es la verdad de esta dieta? Una dieta...

Esta dieta de apio te hará perder 7 kilos

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Probablemente se asocie la palabra dieta con alimentos como el apio. Afortunadamente el apio  es un alimento con una gran variedad de beneficios que lo convierten...

La dieta Paleo

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La dieta paleo es un plan de alimentación que imita cómo los humanos prehistóricos pudieron haber comido. Implica comer alimentos integrales que las personas teóricamente...

¿La dieta cetogénica es buena opción?

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Esta no es otra dieta milagrosa, pero no es la mejor para perder peso. Es cierto que muchos estudios han confirmado que una dieta...

¿Comer piña todos los días? Conoce sus beneficios

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Las frutas son una parte importante de la dieta y el cuerpo humano necesita las vitaminas y minerales que proporcionan y deben incluirse en...

Bolitas de sandia, una ensalada refrescante.

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Las ensaladas son alimentos perfectos por ser bastante balanceadas; pero si les añadimos alguna fruta como en esta receta rápida encontraremos un resultado bastante...

¿Qué es la dieta mediterránea y sus beneficios?

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Cuando piensas en la comida mediterránea, puedes pensar en la pizza y la pasta de Italia o en las chuletas de cordero de Grecia....

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