5 menús saludables para tratar la gastritis

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La gastritis es una enfermedad en la que ocurre una inflamación en el revestimiento del estómago que causa dolor o ardor. También genera sensación...

Arroz chino: esta receta es súper fácil

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No caigas en la tentación de comer arroz chino fuera de casa, ¿por qué no te animas a cocinarlo tú mismo? Será mucho más...

Recetas nutritivas con pechuga de pollo

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Comer saludable no siempre es tan sencillo, sin embargo, las recetas nutritivas con pechuga de pollo te pueden facilitar mucho ese propósito si aprendes...

Pollo marinado en jugo de pepinillos

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¿Te encantan los pepinillos y no quieres desperdiciar ese jugo sobrante? Entonces prueba este pollo marinado que te presentamos a continuación. Este tipo de...

Lasaña de verduras baja en calorías

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¡Hoy te voy a mostrar como se realiza paso a paso una deliciosa lasaña de verduras, si te gusta la pasta esta es la...

Desayunos nutritivos y saludables para quemar grasa

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Los desayunos nutritivos son para cuidar de tu alimentación, ya que es uno de los primeros pasos que se deben realizar para mantener un...

Pechuga de pollo con queso y espinacas

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¿Agotada de la carne a la plancha? Explora otras opciones relativamente saludables y aún más deliciosas, por ejemplo, la pechuga de pollo rellena. Esta receta...

Receta de pimientos rellenos con brócoli

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Las verduras son un grupo de alimentos que no pueden faltar dentro de un plan de alimentación equilibrado, ya que le ofrecen a tu...

Mantequilla de cacahuate para hacer en casa

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La mantequilla de cacahuate tiene múltiples beneficios para la salud y es muy recomendado para personas que siguen dietas fitness o que realizan una...

Receta de Rosca de Reyes esponjosa

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En diversas partes de Latinoamérica se celebra la llegada de los Reyes Magos con un tipo de pan especial: una rosca cubierta de frutas,...

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