Etiqueta: Alimentos

El jengibre es una especia con múltiples beneficios para la salud. Sin embargo, no está exenta de contraindicaciones. En este espacio detallamos todo al...

Los frijoles se ubican dentro del grupo de las leguminosas, que se caracterizan por crecer en forma de vaina y por ser uno de los alimentos con...

Además de ser ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes, las semillas de chía nos aportan energía, sacian y nos pueden ayudar a bajar de...

El orégano es un condimento muy versátil que solemos utilizar en nuestra cocina diaria. Esta hierba se utiliza desde hace mucho tiempo como parte...

¿Consumiste alguna vez huevo crudo? Quizá hayas escuchado que hacerlo es malo. Te explicamos la realidad respecto al tema desde la perspectiva científica. El huevo...

Son muchos los beneficios de la remolacha, esta dulce hortaliza hidrata el cuerpo por su contenido de agua, y revitaliza el organismo. Además, contribuye...

Dos estudios ofrecen sugerencias para prevenir la depresión y la ansiedad, y mejorar la salud mental, a través de medidas nutricionales: consumir más fruta...

La fibra y antioxidantes como las avenantramidas otorgan a la avena propiedades contrastadas que vale la pena descubrir. Si sienta bien, ¡no es por...

Aunque no existen alimentos que puedan quemar grasa por sí solos, hay algunos ingredientes que apoyan la dieta para combatir el exceso de grasa...

Estudios recientes sugieren que esta desconocida vitamina K2 tiene propiedades clave para prevenir problemas de huesos, circulatorios y algunos tipos de cáncer. El buen estado...