Salud y Bienestar

Aquí encontrarás muchos tips de bienestar que te ayudarán a lograr una vida confortable y mejor para tu familia.

Trucos para no comerse las uñas

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Las uñas están formadas principalmente por células muertas queratinizadas y tienen variadas funciones. Por esto mismo, comerse las uñas constantemente puede resultar perjudicial para...

Hierbas adaptogénicas, nueva tendencia en té

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Las hierbas adaptogénicas se están volviendo cada vez más populares. Las encuentras como alternativas a los medicamentos recetados para tratar la ansiedad y la depresión,...

Frenar el estrés laboral evitaría la depresión

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Un estudio ha analizado cuánto afectan ciertos factores ambientales en la aparición de enfermedades mentales. Así, señalan que el estrés laboral está detrás de...

¿Enfermedad pulmonar provocada por el café tostado?

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¿Es cierto que tostar café puede liberar sustancias químicas peligrosas en el aire? Durante el tostado del café y la molienda a gran escala de...

8 datos sobre la salud mental que debes conocer

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La salud mental pertenecen al día a día de las sociedades de cualquier país del mundo, al igual que las dolencias físicas. El concepto enfermedad...

Ataque de pánico vs. ataque de ansiedad

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El ataque de pánico se caracteriza por su aparición súbita y una intensidad creciente, pero acotada en el tiempo. En cambio, los ataques de...

Rutina de 30 minutos para quemar extra de calorías

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Entrenar en casa puede ser la manera más fácil para quemar extra de calorías en un solo día, además de ser más productivo que...

Maruchan: ¿De qué está hecha realmente?

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Un vaso de Maruchan contiene 36 ingredientes, de los cuales, tres son diferentes tipos de azúcares y siete son diferentes tipos de sales. Recientemente, la Procuraduría...

Qué es el Yakult y cuáles son sus beneficios

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Pequeñas botellas blancas se apilan al interior de muchos refrigeradores mexicanos y del mundo. ¿Sabes qué es lo que realmente entra a tu cuerpo cuando...

Estos son los 5 mejores cereales integrales

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Los cereales integrales son un alimento de desayuno muy popular en el mundo. Es fácil y conveniente para quienes viven estilos de vida ocupados,...

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