Consejos para mejorar tu bienestar físico y emocional.

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El mejorar nuestro bienestar físico o emocional no siempre es igual a costosas clases de actividades que no necesitamos, vitaminas o spas. En ocasiones...

¿Qué es la leucemia y cuáles son sus síntomas?

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La leucemia es el cáncer de los tejidos que forman la sangre en el organismo, incluso la médula ósea y el sistema linfático. Existen muchos...

¿Es importante las carnes en tu alimentación?

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Las carnes son una parte importante en la alimentación de muchas personas y siempre que exista un equilibrio en su consumo dentro de una...

Beneficios de hacer Pilates, ¿Los conocías?

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Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios de siglo XX por Joseph Hubertus Pilates. Tiene como objetivo fortalecer el...

Terapia génica del IPN busca combatir el dolor crónico

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Investigadores del Instituto Politécnico Nacional (IPN) desarrollan una terapia génica experimental que busca actuar sobre los mecanismos moleculares relacionados con el dolor y la...

Cambios simples en tu rutina podrían reducir el riesgo de múltiples...

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La adopción de hábitos saludables puede tener un impacto mucho más amplio de lo que muchas personas imaginan. Un estudio reciente encontró que realizar...

Dieta de 1200 calorías para mujeres de 50 años

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Adelgazar después de los 50 años, no es un proceso tan difícil como parece, siempre y cuando lleves una alimentación balanceada y una rutina de...

Ronquidos frecuentes y memoria: ¿qué relación tienen con el sueño?

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Roncar ocasionalmente es bastante común, pero cuando los ronquidos frecuentes aparecen junto con pausas en la respiración, despertares o somnolencia durante el día, pueden...

Maneras de prevenir y controlar la piel flácida

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!La piel flácida!Una de las principales inquietudes que tenemos como mujer es el horrible malestar de ver algunas partes de nuestra piel flácidas, a...

Beneficios de comer Gelatina

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Además de aportarnos proteínas y minerales, muy importantes para nuestros huesos y articulaciones, al comer gelatina también obtenemos colágeno, que nos ayuda a mantener...

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