Café, té y mate podrían asociarse con mayor longevidad, pero el...
El consumo habitual de café, té y mate se ha asociado con beneficios para la salud y una posible mayor longevidad, de acuerdo con...
¿Cuántas calorías debo comer al día?
La mejor manera de controlar tu peso es con un buen sistema de nutrición, que te lleve a un déficit calórico (quemar más calorías que...
Estos son los graves daños físicos que podría sufrir una persona...
En redes sociales se han multiplicado los videos de jóvenes que corren apoyando manos y pies en el suelo o que imitan saltos y...
Entrenamiento mental, ¡Ejercita tu cerebro!
Gracias a la actividad mental, el cerebro de una persona puede ser un cerebro en forma. A diferencia de lo que se pensaba tradicionalmente,...
El descanso nocturno, el secreto para alcanzar y mantener el éxito...
Un estudio publicado por The Conversation revela que un porcentaje sorprendente —hasta el 97 %— de atletas de élite no duerme las horas recomendadas...
Recomendaciones para enfrentar el frío
Vístete con el método de la cebolla, cúbrete con varias prendas, no solo te calientan mejor que una ropa gruesa, sino que podrás acondicionarte...
La verdura que protege tu corazón
El corazón es un órgano muscular hueco con un tamaño aproximado al de un puño de adulto; a su vez es un músculo involuntario....
Que se esconden detrás de tu ansiedad por la comida
Es bastante común escuchar a muchas personas hablar sobre cómo han faltado a un estilo de alimentación saludable debido a la ansiedad, pero ¡Por...
Alimentos bajos en sodio para cuidar tu corazón
Diversos estudios han demostrado que el elevado consumo de sal está estrechamente relacionado con diferentes enfermedades cardiovasculares, incluyendo la hipertensión arterial. Por lo tanto,...
Ejercicio en la vejez: cuántos días se recomienda entrenar para mantener...
Hacer ejercicio entre tres y cinco días a la semana, con sesiones de 30 a 45 minutos, puede ser suficiente para ayudar a preservar...
Mundo del café
Snoopy llega a Starbucks con 10 coleccionables y bebidas de otoño...
Starbucks y Peanuts anuncian una colección de edición limitada que llega a cafeterías participantes a partir del 15 de septiembre de 2026. La colaboración...
