4 estrategias para prevenir las migrañas menstruales
En algún momento de nuestras vidas hemos tenido ese horrible dolor de cabeza llamado “migraña” y si no, ¡muchas felicidades! No sabes lo que...
El sencillo hábito recomendado por especialistas que fortalece el cuerpo y...
Cuidar el cuerpo no siempre requiere rutinas complejas ni largas horas de gimnasio. A veces, pequeños hábitos diarios pueden marcar la diferencia en nuestra...
Errores que arruinan tu desayuno sin darte cuenta
El desayuno es la comida más importante durante el día, pues en ella es donde no solo nivelamos nuestros niveles de azúcar en el...
Cómo la década de los 50 puede transformar la salud y...
La llegada a los 50 implica transformaciones importantes en el metabolismo, la masa muscular, las hormonas y la densidad ósea. Expertos citados por Infobae...
Cáncer de mama en hombres: síntomas que no deben ignorarse y...
El cáncer de mama también puede afectar a los hombres, aunque representa menos del 1% de los diagnósticos de esta enfermedad. Debido a que...
Hepatitis: cómo prevenirla y detectarla
Un 35% de las personas con hepatitis no están diagnosticadas. Es un dato que demuestra el desconocimiento que tenemos sobre esta enfermedad y es...
Legumbres, las proteínas del futuro.
Las legumbres son un alimento que debe ser considerado dentro de una dieta equilibrada porque son elementos muy importantes para nuestra alimentación; ya que...
Beneficios del vino tinto para tu salud
¡Choquemos las copas y disfrutemos los beneficios del vino tinto! Hoy te compartimos todo lo que esta bebida hace por tu salud. ¡Toma nota!
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Té de cempasúchil: beneficios, propiedades y usos de la flor emblemática...
El cempasúchil (Tagetes erecta), conocido como la “flor de los muertos”, es símbolo de las tradiciones mexicanas del Día de Muertos, pero también tiene...
Flora Intestinal, alimentos para limpiarla
La flora intestinal o microbiota es un conjunto de microorganismos que viven en perfecta simbiosis en nuestro intestino, esta compuesta por aproximadamente cien billones...

























