Síntomas que advierten de una posible depresión
La depresión nos es fácil de diagnosticar, ya que, a veces, sus síntomas se confunden con otras enfermedades secundarias. Es fundamental que sepamos reconocerlos...
Beneficios del jengibre que no conocías
El jengibre es una especia con múltiples beneficios para la salud. Sin embargo, no está exenta de contraindicaciones. En este espacio detallamos todo al...
¿El café reduce el riesgo de demencia? Sí, pero debe ser...
El consumo de café podría estar relacionado con una menor probabilidad de desarrollar demencia, pero no cualquier tipo de café ofrece este beneficio. Especialistas...
Alimento que hay que comer todos los días para ganar masa...
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Uno de los principales objetivos de quienes buscan mejorar su rendimiento físico es aumentar la masa...
La superfruta que ayuda a bajar de peso y combate el...
En el mundo de la nutrición hay alimentos que destacan por su perfil completo, y uno de ellos se ha convertido en protagonista por...
Día mundial del Corazón, ¿Por qué?
El Día Mundial del Corazón busca dar a conocer maneras para reducir al mínimo los factores de riesgo, como por ejemplo mantener el peso...
Obesidad y trombosis: una relación silenciosa que aumenta el riesgo cardiovascular
La obesidad no solo está relacionada con el sobrepeso visible o con la acumulación de grasa corporal, sino también con una serie de procesos...
Cuánta proteína necesitas realmente: lo que dice la ciencia y los...
En los últimos años, la proteína se ha convertido en el nutriente más venerado por quienes buscan mejorar su salud o su composición corporal....
Seis señales poco evidentes de que tu descanso nocturno no es...
Dormir bien no solo se trata de pasar horas en la cama: la calidad del sueño es crucial para la salud física, mental y...
Cómo dejar de tomar refrescos azucarados
Los refrescos contienen azúcares, edulcorantes o aditivos que no son beneficiosos. A la larga, no solo engordan, sino que incluso pueden promover ciertas enfermedades...
Mundo del café
Tarta de chocolate de la chef Maricú llega a Starbucks por...
Una nueva tarta de chocolate oscuro creada con la chef repostera mexicana Maricú se incorpora al menú de Starbucks México. El postre está disponible...
