Salud y Bienestar

El verano invita a conectar con la vida, a darse espacio para sentir y pensar qué es importante para uno. La lentitud puede deparar...

BienFest Guadalajara regresa este septiembre con una propuesta que combina salud integral, ciencia, movimiento y nuevas tendencias de bienestar. La tercera edición en Guadalajara...

Moverse, caminar sin esfuerzo o sostener un objeto con firmeza son acciones cotidianas que pueden verse afectadas por la esclerosis múltiple (EM), una enfermedad...

El método 4-3-2-1, creado por la doctora Amy Shah, especialista en nutrición formada en Cornell, Columbia y Harvard, se ha viralizado en redes sociales...

Según el entrenador de alto rendimiento Dan Lawrence, los cambios duraderos no dependen de grandes transformaciones, sino de pequeñas acciones constantes. Su propuesta de...

Dormir bien no solo se trata de pasar horas en la cama: la calidad del sueño es crucial para la salud física, mental y...

La menopausia no solo marca el fin del ciclo reproductivo de la mujer, sino también el comienzo de una etapa llena de transformaciones físicas,...

¿Tienes la sensación de estar más cansada de lo normal? ¿Te falta el apetito o has notado calambres? La respuesta podría estar en la...

Especialistas en salud y organismos internacionales han advertido que productos como jamón, salchichas, salami, tocino y otros embutidos pueden representar un riesgo significativo para...

Vivir un siglo solía ser un privilegio de unos pocos, pero cada vez más investigaciones revelan que la longevidad depende menos de la genética...