Rutina casera para realizar durante las fiestas
Nos encontramos en plena época de festejos, cenas y demás reuniones con amigos y colegas. Este tiempo no sólo nos lleva a romper, en...
Seis señales poco evidentes de que tu descanso nocturno no es...
Dormir bien no solo se trata de pasar horas en la cama: la calidad del sueño es crucial para la salud física, mental y...
Alimentos que ayudan a reducir las ojeras
La presencia de ojeras puede deberse a varios motivos. La genética o el mal descanso se encuentran entre ellos. No obstante, a veces unos...
Café y longevidad: cómo una taza diaria podría beneficiar la salud
Investigaciones recientes sugieren que el consumo moderado de café podría relacionarse con un envejecimiento celular más lento. Según estudios que analizan la longitud de...
¿Cuánta agua hay que beber en verano?
La recomendación general es beber 2 litros de agua las mujeres y 2,5 litros los hombres, una ingesta que debe aumentar a 3 litros...
Los cigarrillos electrónicos causan riesgo de prediabetes
Los cigarrillos electrónicos afectan al funcionamiento de la insulina y aumentan el riesgo de prediabetes. Poco a poco, la evidencia científica va demostrando que,...
Sabías que: El café caliente ayuda a refrescar el cuerpo en...
Durante episodios de altas temperaturas, consumir café caliente puede parecer contradictorio, pero especialistas de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) explican que esta...
¡Ten cuidado! Aumentan casos de dengue en México
El 59% de los casos confirmados corresponden a Guerrero, Tabasco, Veracruz, Michoacán y Chiapas.
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Agregar más fibra a la dieta: la estrategia que evita bajones...
Los especialistas en nutrición coinciden en algo que muchas veces se pasa por alto: la forma en la que comemos afecta directamente nuestros niveles...
Desarrolla tu inteligencia emocional
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Mundo del café
La ciencia resuelve un misterio del café: por qué no sabe...
Para millones de personas en el mundo, el café es una bebida indispensable para comenzar el día. Su aroma, sabor y capacidad para proporcionar...
