¿Por qué el aguacate es cardiosaludable?
Los investigadores creen que sustituir algunos alimentos grasos por aguacate reduciría el riesgo cardiovascular. Esta relación ha sido nuevamente respaldada por un estudio; algo...
Cómo puedes medir la intensidad del ejercicio
El esfuerzo que realizamos al practicar deporte no es igual para todas las personas. Te contamos distintas maneras de medir la intensidad del ejercicio...
Ketorolaco: ¿cuándo y para qué se utiliza?
¿Alguna vez te han administrado ketorolaco? Detrás de ese complicado nombre se esconde un fármaco de uso común en los hospitales para aliviar el dolor...
Alimentos para bajar el colesterol malo
La dieta es un arma de doble filo: puede disparar el colesterol si es desequilibrada, pero si incluye los alimentos que te proponemos es...
Plancha y otros ejercicios para reducir cintura
Reducir cintura es uno de los objetivos más difíciles, pero satisfactorios a la hora de perder volumen. Cuando reducimos esas medidas es una señal...
¿Que son las calorías vacías?
¿Quién no ha oído hablar de las calorías vacías? Son muchos los nutricionistas que emplean esta terminología para hablar de determinados alimentos, normalmente insanos....
Cómo aumentar el oxígeno en sangre
El nivel de oxígeno en sangre es importante para asegurar el proceso respiratorio. Antes de la pandemia del 2020, quizá no habíamos pensado en...
¿Te duelen los pechos?
Conforme vamos creciendo, las mujeres atravesamos muchos cambios en nuestro cuerpo, y uno de los más notorios es el desarrollo de los pechos. Esta...
¿Necesitas los suplementos de hierro?
Cuando te diagnostican anemia es bastante habitual que acabes tomando suplementos de hierro para reponer el que te falta. Pueden ser de mucha ayuda,...
¿Cómo será la primavera para los alérgicos al polen?
Cada año por estas fechas surge la misma pregunta: ¿cómo será la primavera para los alérgicos al polen?
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