Alimentos chatarra que ayudan a bajar de peso

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Cuando se trata de perder peso, la clave está en comer lo que más te gusta, pero sin excederte en calorías; algo que suena más...

¿Cuántas calorías debo comer al día?

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La mejor manera de controlar tu peso es con un buen sistema de nutrición, que te lleve a un déficit calórico (quemar más calorías que...

Claves para tomar la medicación para la depresión

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Solo un 28% de las personas con depresión toma bien la medicación. Desde el Consejo General de Farmacéuticos nos dan consejos para prevenir esa...

Mitos y verdades de la soja

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La soja está de moda. Cada vez es más habitual encontrarse con ella y con sus derivados (aceite, harina, bebidas de soja, lecitina, tofu,...

Que es el TEA y como se detecta

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El autismo no es un trastorno único. Tiene muchos grados, tantos que se habla de espectro autista (TEA). Algunos son leves y difíciles de...

Alimentos para una úlcera de estómago

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No hay alimentos que provoquen una úlcera de estómago, como se creía años atrás, pero algunos sí son más recomendables que otros. Te explicamos...

Qué es la artritis y cómo puede llegar a afectarte

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La artritis es una enfermedad crónica autoinmune y se desconoce su origen en la mayoría de los casos, por lo que no se puede...

¿Cuál es la diferencia entre la gripe y el resfriado?

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La gripe y el resfriado son muy molestas y comparten algunos síntomas, pero no todos. La gripe suele empezar de forma brusca y lo...

¿Hay que dejar de comer carne?

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Las recomendaciones nutricionales no suelen hablar de un mínimo de comer carne para consumirla a la semana y sí existe un máximo. La carne...

¿Qué pasa si los ganglios se inflaman o duelen?

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Los ganglios son uno de nuestros principales sistemas de alerta frente a cualquier infección. Nos advierten inflamándose, pero a veces aumentan de tamaño por...

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