Salud y Bienestar

La recomendación general es beber 2 litros de agua las mujeres y 2,5 litros los hombres, una ingesta que debe aumentar a 3 litros...

Este alimento básico se encuentra en muchas presentaciones. El arroz pulido o blanco no es la mejor opción. Aquí te presentamos algunas más saludables. Parte...

Evita comer mal por pereza de ir a hacer la compra teniendo siempre estos básicos congelados. Son muy versátiles, saludables y están listos en...

Los glúteos y las piernas suelen volverse una prioridad cuando tomamos la decisión de sumergirnos en una vida más saludable, en la que prime...

La cobalamina o vitamina B12 participa en la formación de los glóbulos rojos e interviene en importantes funciones del sistema nervioso. Hemos recogido estas...

Todos los riesgos que tiene un embarazo se multiplican con la edad. Por eso una embarazada de 40 años tiene más riesgo de diabetes...

Los refrescos contienen azúcares, edulcorantes o aditivos que no son beneficiosos. A la larga, no solo engordan, sino que incluso pueden promover ciertas enfermedades...

El cerebro encoge de forma paulatina con el tiempo, por eso perdemos capacidades cognitivas a edades avanzadas. Pero una dieta rica en grasas puede...

La conjuntivitis es un problema de los ojos muy frecuente, sobre todo en los meses de verano. Analizamos las causas de la conjuntivitis y...

La pancreatitis aguda se puede tratar y aliviar en la mayoría de los casos. Sin embargo, cuando se presentan complicaciones o el cuadro es...