Salud y Bienestar

Antes de realizar una colonoscopia hay que limpiar el intestino, lo que implica pasarse 24 horas tomando solo líquidos e ingerir una gran cantidad...

El ajo negro además de ayudarnos a reducir el colesterol malo o LDL, el ajo crudo nos ayudaría a mejorar la circulación y nos...

A menudo la explicación al sobrepeso está en que se come más de lo que el cuerpo puede quemar. Una dieta inadecuada y la...

Las sentadillas es un excelente ejercicio que te ayudará a fortalecer los glúteos y las piernas. Es fundamental durante una rutina y las puedes...

Entre el 1,3% y el 6% de la población tiene hipertensión ocular y la mayoría no lo sabe. Esta patología no presenta síntomas, pero...

Dormimos peor que nuestros abuelos porque la luz artificial, la calefacción o las pantallas han alterado nuestros patrones de sueño, aumentando los casos de...

No cenar puede provocar hipoglucemias, déficit de nutrientes y ralentizar el metabolismo. Lo mejor es cenar poco y pronto, porque hacerlo muy tarde puede...

La cerveza tiene propiedades saludables contrastadas, pero esto no significa que se pueda aconsejar su consumo sin control, porque no hay que olvidar que...

Uñas y piel frágiles, falta de claridad mental y cansancio son síntomas que pueden tener la misma causa: una deficiencia de selenio, un mineral...

La fascitis plantar no es más que la inflamación del tejido de la planta del pie, pero puede resultar muy dolorosa y durar bastante...