¿Qué es el té matcha y sus beneficios?
Matcha es un polvo finamente molido de hojas de té verde especialmente cultivadas y procesadas.
Al igual que otros tipos de té verde, se deriva...
Este tipo de ejercicio podría ser un causante de estreñimiento
Al buscar la causa de tus problemas digestivos, tu rutina de ejercicios puede no ser el primer lugar donde busques. Por lo general, vemos el...
La importancia de tener una “rutina mañanera” para los niños
La consistencia de una rutina matutina para los niños puede influir positivamente en los niveles de energía, actitud y rendimiento durante todo el día,...
¿Cómo no subir de peso cuando el gimnasio está cerrado?
Si sueles ir al gimnasio, es posible que aún estés luchando por establecerte en una nueva normalidad en medio de cierres relacionados con Covid-19....
Menos azúcar para los niños
Bien es sabido que el azúcar es un ingrediente que se usa en exceso en nuestra alimentación diaria, y además es causante de muchas enfermedades...
Todo lo que necesitas saber sobre la artritis y cómo reducirla
A menudo tomamos estas habilidades para mantenernos móviles y flexibles por sentado hasta que algo salga mal. Los trastornos articulares suelen implicar dolor y otros...
Depresión en la cuarentena: Consejos de salud mental de los terapeutas
Si actualmente te sientes preocupada o insegura en este momento, no estás sola.
Gracias al brote del coronavirus (Covid-19) hay cierres de escuelas, mandatos de...
¿Qué tan seguro es el gel antibacterial o desinfectante para manos?
Los expertos en salud no están completamente de acuerdo, pero el gel antibacterial hecho en casa probablemente no sea su mejor opción para deshacerse...
¿Cómo limpiar tu teléfono y cada cuándo hacerlo?
Tu teléfono es aún más portador de gérmenes de lo que crees.
Aquí te compartimos cómo limpiarlo adecuadamente y con qué frecuencia debes hacerlo...
¿Cómo improvisar el estrés, la ansiedad y el sueño?
Nuestras vidas hoy parecen precipitarse hacia adelante a veces como un tren fuera de control, con el abrigo atorado en la puerta y el...
Mundo del café
Las 20 mejores cafeterías locales en la Ciudad de México: una...
La Ciudad de México es un paraíso para los amantes del café, ofreciendo una amplia variedad de cafeterías que van desde establecimientos históricos hasta...
