Rutina de 20 minutos para marcar las piernas
Llega el día de entrenar pierna y muchos ponen cara de susto. Y no es para nada descabellado, pues este es muy exigente y...
Calambres musculares, ¿qué hacer?
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Se le conoce como calambres o espasmos musculares. Estos se pueden presentar en cualquier músculo del cuerpo, pero a menudo...
Beneficios de hacer Pilates, ¿Los conocías?
Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios de siglo XX por Joseph Hubertus Pilates. Tiene como objetivo fortalecer el...
Cáncer de Cuello Uterino: ¿Cada Cuánto Debes Hacerte el Papanicolaou?
El cáncer cervicouterino es una de las principales causas de muerte por cáncer en mujeres, pero su detección temprana puede marcar la diferencia entre...
Comienza en el gimnasio con estos entrenamientos
La mayoría de los principiantes cuando inician su entrenamiento en el gimnasio, a menudo comienzan a realizar ejercicios básicos con mucho peso sin tener...
Síntomas de una inflamación en el esófago
Ronquidos, dificultad para tragar y tos seca pueden ser síntomas de una infección de esófago. Si, además, presentamos dolor de garganta y estómago, debemos...
¿Qué hace el calcio?
¿Qué es?
El calcio es el mineral más abundante en nuestro cuerpo y representa alrededor del 2% de nuestro peso corporal. Se almacena principalmente en...
Mitos de la alimentación en la diabetes
Llevar una buena alimentación es uno de los ejes principales para mantener esta enfermedad crónica controlada, pero existen algunos mitos y errores extendidos sobre...
Ondas cerebrales “como las del sueño” persisten tras cirugías de epilepsia:...
Incluso cuando parece estar en reposo o bajo anestesia, el cerebro humano sigue generando actividad eléctrica compleja. Un reciente estudio publicado por investigadores de...
Estudio revela que la cafeína en la sangre puede afectar la...
Los niveles de cafeína en la sangre podrían afectar la cantidad de grasa corporal que tienes, un factor que a su vez podría determinar...
Mundo del café
La ciencia resuelve un misterio del café: por qué no sabe...
Para millones de personas en el mundo, el café es una bebida indispensable para comenzar el día. Su aroma, sabor y capacidad para proporcionar...
