Alimentos que bajan el azúcar en la sangre
Para personas con prediabetes, diabetes u otra enfermedad que pueda afectar el azúcar en la sangre, la dieta constituye un factor importante para mantener niveles saludables...
5 ejercicios para fortalecer GAP en casa
Cuando hablamos de GAP nos referimos a trabajar los músculos de la parte inferior del cuerpo como los glúteos, los abdominales y las piernas....
Los riesgos de los suplementos de colágeno
Los suplementos de colágeno se utilizan en la prevención y el tratamiento de afecciones relacionadas con articulaciones, huesos o piel. Pero, ¿Cuáles son sus...
Dieta para combatir el hígado graso
El hígado graso es producido por grandes consumos de alcohol, azúcares o grasas. Este padecimiento es llamado enfermedad silenciosa, ya que por lo general,...
El consumo de tabaco disminuye
Según los cálculos más recientes de la Organización Mundial de la Salud (OMS), 1250 millones de adultos consumen tabaco.
Sin embargo, en 2022 se ha mantenido un...
Espacios para hacer ejercicio en la CDMX
Los espacios para hacer ejercicio en la CDMX son muy variables, desde gimnasios hasta espacios más interesantes, super equipados y con instructores profesionales. Hacer...
Pierde hasta 5 kilos con la dieta de la piña
La dieta de la piña no debe realizarse por periodos largos. El tiempo de consumirla es corto para así evitar carencias nutricionales y algún...
Gordofobia, ¿Sabemos qué es?
La gordofobia es la discriminación que viven las personas gordas por el hecho de serlo; este concepto tiene su origen en la expresión en...
5 bebidas que te ayudan a mantener tus riñones limpios
Tus riñones son el equipo de filtrado de toxinas estrella del cuerpo y necesitan tu apoyo para hacer bien su trabajo.
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Hepatitis E: cómo se transmite y síntomas
La hepatitis E es una infección viral que causa inflamación y daño al hígado. La inflamación es una hinchazón que ocurre cuando los tejidos del...
Mundo del café
Las 20 mejores cafeterías locales en la Ciudad de México: una...
La Ciudad de México es un paraíso para los amantes del café, ofreciendo una amplia variedad de cafeterías que van desde establecimientos históricos hasta...
