ISSSTE alerta por el consumo de azulitos

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El ISSSTE (Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado) ha emitido una alerta sobre los riesgos asociados con el consumo...

¿Cuánta agua hay que beber en verano?

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La recomendación general es beber 2 litros de agua las mujeres y 2,5 litros los hombres, una ingesta que debe aumentar a 3 litros...

Spartan Race Valle de Bravo 2024, ¡una carrera imperdible!

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Si amas las carreras de obstáculos, llega Spartan Race Valle de Bravo 2024, ¡será  una de las mejores experiencias imperdibles!  Seguramente ya has oído hablar...

México deja el primer lugar en obesidad infantil, pero el problema...

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México ya no ocupa el primer lugar mundial en obesidad infantil; sin embargo, el problema continúa siendo uno de los principales retos de salud...

¿Qué es la fatiga suprarrenal?

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Acuñado en 1998, la frase "fatiga suprarrenal" es utilizada por algunos profesionales de la salud, generalmente en medicina integral y funcional, para referirse a...

¿Para qué sirve el Omega 3 en las mujeres?

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El costo oculto de envejecer en México: el reto de salud...

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Mitocondrias, la clave celular detrás de una vida más larga y...

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Beneficios de tomar alimentos y su fermentación

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La fermentación es una técnica que confiere unas propiedades específicas a los alimentos. Los hace más fáciles de digerir, aporta vitaminas y puede mejorar...

La fibra gana protagonismo: el nutriente clave para cuidar tu digestión

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Durante años, la proteína ha ocupado un lugar central en las conversaciones sobre alimentación saludable. Sin embargo, especialistas en nutrición recuerdan que existe otro...

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