Salud y Bienestar

El estrés es una reacción biológica que puedes experimentar debido a las diferentes exigencias que se deben cumplir en la cotidianidad. Cuando el cerebro...

Mientras que la liberación de adrenalina durante un período corto de tiempo puede ayudarnos a sentirnos bien, si se mantiene en el tiempo puede...

La dieta del yogurt es un plan de alimentación balanceado con muchos beneficios para el peso y la salud digestiva sin carencias y sin...

El bienestar no es solo “una meta lejana”: según un análisis de Organización Panamericana de la Salud (OPS) retomado por Infobae, este se entiende...

México acaba de tomar una decisión que podría transformar cientos de productos que hoy se venden en supermercados, tiendas de conveniencia y puestos de...

Gracias a las plantas nos es posible sostener vida en el planeta, sabemos que sin ellas la vida en la tierra sería imposible. Las vemos...

Además de ser ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes, las semillas de chía nos aportan energía, sacian y nos pueden ayudar a bajar de...

La salmonela continúa siendo una de las principales causas de enfermedades transmitidas por alimentos en todo el mundo. Cada año provoca millones de infecciones,...

Dormir mal se normalizó durante años. Se convirtió en una consecuencia “aceptable” de la productividad, el estrés y la vida acelerada. Sin embargo, hoy...

Los saltos de cajón o Box Jump son una gran opción a la hora de bajar de peso y lucir unas lindas piernas. Se...