3 tipos de ansiedad y cómo superarla
Querer responder a múltiples retos y tenerlo todo bajo control suele generar algunos tipos de ansiedad. Tal vez haya que plantearse cambios vitales o...
Ejercicios para esclerosis múltiple: cómo la actividad física mejora la movilidad...
Moverse, caminar sin esfuerzo o sostener un objeto con firmeza son acciones cotidianas que pueden verse afectadas por la esclerosis múltiple (EM), una enfermedad...
¿El café reduce el riesgo de demencia? Sí, pero debe ser...
El consumo de café podría estar relacionado con una menor probabilidad de desarrollar demencia, pero no cualquier tipo de café ofrece este beneficio. Especialistas...
La música activa el cerebro y potencia la empatía: estudio revela...
Un estudio reciente de la Universidad de Yale reveló que la música no solo genera placer, sino que activa regiones del cerebro relacionadas con...
Manzana vs café: el desayuno que activa mejor tu energía
Durante años, el café ha sido el protagonista indiscutible de las mañanas. Sin embargo, especialistas en nutrición y bienestar señalan que una manzana puede...
Desarrolla tu inteligencia emocional
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Blue Monday expone el impacto del estrés y la falta de...
El llamado Blue Monday, identificado popularmente como el día más triste del año, vuelve a colocar en la conversación pública un problema que trasciende...
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El café impulsa un microbioma intestinal más diverso, según expertos
El epidemiólogo Tim Spector, especialista en microbiota intestinal, sostiene que las personas que consumen café de manera habitual tienden a presentar un microbioma intestinal...
Cómo el optimismo ayuda a superar una enfermedad
El optimismo es como un alimento para tu sistema inmunológico. Los estudios demuestran que las personas optimistas superan mejor las enfermedades y tienen una...
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Starbucks transforma vasos y operaciones: estas son sus metas ambientales rumbo...
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