Mente y Cuerpo

Solo un 28% de las personas con depresión toma bien la medicación. Desde el Consejo General de Farmacéuticos nos dan consejos para prevenir esa...

El estrés  que manifiestan las personas dentro del entorno laboral ha aumentado en los últimos años, afectando a la seguridad y la higiene laboral. El motivo principal...

Pérdida de control sobre el cuerpo, mareo, respiración agitada, incluso sensación de ahogo. Saber por qué ocurre y cómo gestionarlo ayuda a superar estos...

Puede que ocasionalmente olvides el lugar donde dejas las gafas o las llaves, a veces puedes olvidar hacer algo que tenías pendiente, como enviar...

El bienestar es uno de los principios fundamentales del ser humano. Aunque ese concepto puede variar de un individuo a otro, propiciar entornos tranquilos...

El autoestima es la manera en que nos percibimos, la opinión y los sentimientos que tenemos sobre nosotros mismos hacia nuestra manera de ser....

Alrededor del mundo existen muchos idiomas, dialectos y lenguas que podemos aprender, pero, ¿para que me sirve? Sabemos que se trata de una práctica...

En ocasiones, cuando nos despertamos en la mañana nos cuesta activar el cerebro debido a la inercia del sueño. En esos momentos, lo que...

¿Alguna vez has sentido la necesidad de aprender algo nuevo y mejorar tu vida? Si es así, ¿cuáles son los obstáculos que te impiden...

l insomnio, también conocido como trastorno de sueño, es mucho más común de lo parece. Hoy en día adoptamos ritmos de vida que provocan...