Mente y Cuerpo

La ortosomnia es una preocupación excesiva por dormir bien que acaba restando calidad al sueño. Esta inquietud puede generar ansiedad y, como consecuencia, alterar...

El estrés  que manifiestan las personas dentro del entorno laboral ha aumentado en los últimos años, afectando a la seguridad y la higiene laboral. El motivo principal...

El Síndrome Ansioso Depresivo es un trastorno que se caracteriza porque los síntomas de Ansiedad y de Depresión aparecen prácticamente a partes iguales. Los trastornos de ansiedad son los problemas psicológicos más comunes en la población...

En ocasiones, cuando nos despertamos en la mañana nos cuesta activar el cerebro debido a la inercia del sueño. En esos momentos, lo que...

Un estudio ha demostrado que sufrir maltrato infantil afecta al mecanismo que regula el estrés, por eso estos niños tienen mayores niveles de ansiedad...

Mientras que la liberación de adrenalina durante un período corto de tiempo puede ayudarnos a sentirnos bien, si se mantiene en el tiempo puede...

Si tienes parientes cercanos que han padecido alzhéimer o demencia senil, es lógico que estés especialmente preocupado, pues existen factores genéticos que pueden influir....

¿Alguna vez has sentido la necesidad de aprender algo nuevo y mejorar tu vida? Si es así, ¿cuáles son los obstáculos que te impiden...

La gordofobia es la discriminación que viven las personas gordas por el hecho de serlo; este concepto tiene su origen en la expresión en...

Vivimos en una época donde las exigencias laborales, las pantallas, la inmediatez y la sobreinformación convierten el estrés en un compañero cotidiano. La Organización...