Mente y Cuerpo

¿Aún no sabes que el sonreír es el mejor medicamento para la salud? Descubre los beneficios y empieza ya con esta práctica contagiosa. Sonreímos como...

¿Notas que tu hijo tiene dificultades para leer o para deletrear? Estas luchas puedes ser signos de dislexia, que es una alteración de aprendizaje...

El estrés crónico altera nuestra vida. Así, cuando dejamos que esta condición se alargue en el tiempo sin ponerle límites, tratamiento y estrategias de respuesta, su impacto...

El estrés emocional es una parte natural de nuestras vidas cotidianas. Puede ser desencadenado por cualquier asunto que demande más de nuestra atención, desde...

Como bien sabemos, los niveles de estrés en nuestra estilo de vida cotidiano han aumentado debido a diferentes causas sociales. Esto deteriora la calidad...

La hipertensión, el tabaquismo, una dieta pobre en fruta y la obesidad encabezan el listado de los principales factores de riesgo que amenazan nuestra...

Tras la jubilación los ancianos pueden empezar a presentar síntomas de depresión por no sentirse útiles para la sociedad y esto puede abarcar a...

Sin darse cuenta, a veces uno se ancla a ciertos hábitos que afectan a su bienestar ¿Te has planteado alguna vez qué es lo...

El suicidio es la primera causa de muerte en gente joven incluso por delante de los accidentes de tráfico pero... ¿hemos visto alguna campaña...

La depresión nos es fácil de diagnosticar, ya que, a veces, sus síntomas se confunden con otras enfermedades secundarias. Es fundamental que sepamos reconocerlos...