Copa América 2024 horarios
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La Copa América 2024 comienza este jueves 20 de junio hasta el 14 de julio. Todo esto tendrá lugar en diferentes...
Rollitos en la espalda, elimínalos fácilmente
Los rollitos en la espalda suelen ser nuestro dolor de cabeza, ya que, la espalada es una de las zonas donde encontramos la mayoría...
Ballet, las mejores escuelas en la CDMX
El ballet es uno de los estilos de danza más conocidos y practicados en el mundo desde hace muchos años atrás. En cada país...
Comienza a ejercitarte por las mañanas
Puede que el levantarnos de la cama para comenzar nuestras actividades diarias sea la parte más complicada de nuestros días. Muchas veces nuestro día...
Planchas dinámicas que endurecen tu vientre
El ejercicio de planchas o plank es una forma sencilla en la que puedes ejercitar principalmente tu abdomen, ya que no requiere un material...
Estos son los mejores ejercicios abdominales
Los ejercicios abdominales adecuados puedes hacen la gran diferencia cuando se trata de transformar la zona abdominal que muchas personas desean lucir. Es por...
Ejercicios de pilates para tonificar el cuerpo en 5 min
Las excusas para no practicar deporte son muchas. Y una de las más frecuentes es la falta de tiempo, que muchas veces hace que acabemos...
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Sabías que desde la comodidad de tu casa puedes ejercitar y endurecer tus glúteos. Sin embargo, para lograr este objetivo, necesitas empezar hacer cambios...
Mundo del café
10 cafeterías recomendadas de la Ciudad de México: Un recorrido por...
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