Fitness

Te compartimos varios tips fitness para hacer que tu día a día en el gimnasio o en cualquier parte sea de lo más placentero posible y con logros espectaculares.

Conoce este reto fitness de 15 días

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Mantener el peso adecuado, evita que tengamos múltiples inconvenientes con la salud, al mismo tiempo que le damos forma a ciertas partes que nos...

Tonifica tu cuerpo con estos ejercicios isométricos

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Los ejercicios isométricos tienen como objetivo fortalecer la musculatura sin riesgo de lesión, ya que se trata de un entrenamiento de bajo impacto. El...

Entrenamiento con peso corporal o con pesas, ¿Cuál es mejor?

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Si alguna vez has empezado a ir al gym o simplemente a hacer ejercicio en casa, sabrás que una de las interrogantes fue si...

Consejos para ejercitar el cerebro

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Todos queremos ir al gimnasio en algún momento de nuestras vidas en un intento por obtener el cuerpo de playa perfecto para el verano,...

Entrenamiento completo de 7 días

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Esta es una rutina es un entrenamiento con ejercicios básicos, pero que te permitirán trabajar todo el cuerpo desde cualquier espacio de la casa....

Reto fitness de 30 días para glúteos redondos

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A continuación veremos un reto fitness para esculpir nuestro trasero en 30 días, el cual se divide en 6 secuencias de 5 días cada...

Reto fitness de 15 días: reduce la grasa abdominal

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Comienza a ejercitarte por las mañanas

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Puede que el levantarnos de la cama para comenzar nuestras actividades diarias sea la parte más complicada de nuestros días. Muchas veces nuestro día...

7 ejercicios para estilizar la espalda ancha

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Apuntar a los músculos de la espalda es necesario para obtener un cuerpo más armonioso, incluso sirven a la hora de mejorar la postura...

¡Caminar adelgaza más que ir al gym!

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Caminar es una excelente manera de mejorar o mantener su salud general. Solo 30 minutos al día pueden aumentar la condición cardiovascular, fortalecer los...

Mundo del café

Starbucks celebra 10 años bebidas de $49 pesos

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Ante de que termine el mes, Starbucks celebra con una promoción especial, los 10 años de sus bebidas a $49.00 pesos, y por lo...