Consejos de Nutrición

Aquí encontrarás muchos consejos de nutrición que te ayudarán a lograr una vida saludable y bienestar para tu familia.

¿Desnutrición en adultos mayores?

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La desnutrición en personas mayores es una condición grave y una de las cuestiones que más preocupa a quienes cuidan de ellos. A medida que...

Ventajas de usar sal de grano

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La sal es uno de los elementos que no puede faltar en la cocina, por mucho que queramos evitarla a causa de las diferentes enfermedades...

Cuántas calorías tiene el pavo

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El pavo es el rey de la temporada en los banquetes navideños, y no conozco a nadie a quien no se le antoje un buen pedazo. Pero,...

Beneficios de cocinar al vapor

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No hay ningún otro método de cocción que sea tan ligero y, a la vez, conserve tan bien los nutrientes. Te descubrimos todos los...

¿Comer marisco es sano?

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Comer marisco puede ser una opción muy saludable, pese a que algunas especies le han dado mala fama. Depende del marisco. No es igual...

Beneficios de la papa que te encantaran

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La papa son de esos alimentos que son deliciosos sin importar cómo los prepares, ya que su sabor es tan único que sin problema...

Dieta para controlar la diabetes

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La diabetes es un conjunto de enfermedades metabólicas caracterizadas por el aumento de la glucosa en sangre (hiperglucemia), causada por una deficiente secreción de...

Beneficios del agua tibia en ayunas

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Aunque existan cientos de remedios naturales y trucos para mejorar la salud y bajar de peso, no debemos olvidar la importancia de las cosas...

Beneficios de comer Gelatina

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Además de aportarnos proteínas y minerales, muy importantes para nuestros huesos y articulaciones, al comer gelatina también obtenemos colágeno, que nos ayuda a mantener...

Beneficios de cocinar con manteca de cerdo

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La manteca de cerdo fue, por mucho tiempo, un ingrediente muy popular en la cocina tradicional mexicana. Sin embargo, con el inicio de la industrialización en México,...

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