Etiqueta: Bienestar

Pérdida de control sobre el cuerpo, mareo, respiración agitada, incluso sensación de ahogo. Saber por qué ocurre y cómo gestionarlo ayuda a superar estos...

La EFSA ha revisado la evidencia científica sobre la seguridad del azúcar; concluye que no se puede establecer un nivel de consumo máximo tolerable...

La ropa y los tejidos de hoy en día no solo llevan fibras: también pueden incorporar tintes, pegamentos y conservantes que, en algunos casos,...

Dormir poco o mucho podría empeorar nuestras funciones cognitivas en conclusión ¿cuántas horas de sueño necesitas?. Así lo sugiere un nuevo estudio que ha...

Cómo realizar correctamente las sentadillas, qué tipos hay, qué errores se cometen habitualmente al practicarlas... Los expertos de Club Metropolitan te descubren todo lo...

A veces, nos da algo de pereza arreglarnos, el simple hecho de pensar en maquillarnos, peinarnos y calentar la plancha o pinza nos desmotiva...

El exceso de grasa causa muchos problemas a nuestro organismo. Por ello, es muy importante eliminarla cuanto antes. Pero ¿Es posible perder peso en...

Si subiste de peso y quieres perder esos kilitos y tallas de más además de sentirte mejor, conoce los beneficios de caminar uno de los...

¿Quién no quisiera lucir unos glúteos redondos y unas piernas bien tonificadas? Ese es el deseo de gran parte de las chicas fitness, pero...

Entre viajar al trabajo, sentarnos en un escritorio durante horas y luego regresar a casa, la cantidad de horas que pasamos sentados es mucho...