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Etiqueta: Bienestar

¿Cuál es el mejor método para dejar de fumar?

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De media, los fumadores que quieren dejarlo hacen seis intentos hasta conseguirlo. Una revisión de los diferentes métodos para dejar de fumar indica que...

¿De qué alertan los hematomas sin golpe?

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Cuando aparecen hematomas de manera espontánea, sin un traumatismo previo, pueden llamar la atención. A veces se deben a la circulación, pero hay que...

¿Es peligroso un quiste en el pecho?

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Es normal que te asalte esta pregunta si te acaban de detectar un quiste en el pecho. Pero no te alarmes porque la inmensa...

Cómo saber si un golpe en la cabeza es peligroso

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Todos nos hemos dado alguno más de una vez, y en la gran mayoría de casos no implican más molestias pasajeras. Pero hay que...

Qué es el angioedema hereditario

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La angioedema se trata de una enfermedad minoritaria que se caracteriza por la aparición de edemas recurrentes, es decir, inflamaciones dolorosas en diferentes partes...

Cómo actuar si tienes un ataque de ansiedad

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Pérdida de control sobre el cuerpo, mareo, respiración agitada, incluso sensación de ahogo. Saber por qué ocurre y cómo gestionarlo ayuda a superar estos...

El consumo de azúcar diario

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La EFSA ha revisado la evidencia científica sobre la seguridad del azúcar; concluye que no se puede establecer un nivel de consumo máximo tolerable...

Qué puedes hacer si tienes alergia a la ropa

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La ropa y los tejidos de hoy en día no solo llevan fibras: también pueden incorporar tintes, pegamentos y conservantes que, en algunos casos,...

¿Cuántas horas de sueño necesitas?

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Dormir poco o mucho podría empeorar nuestras funciones cognitivas en conclusión ¿cuántas horas de sueño necesitas?. Así lo sugiere un nuevo estudio que ha...

Guía práctica para hacer bien las sentadillas

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Cómo realizar correctamente las sentadillas, qué tipos hay, qué errores se cometen habitualmente al practicarlas... Los expertos de Club Metropolitan te descubren todo lo...

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