Siesta vs. Paseo: ¿qué es lo ideal para después de comer?
El típico paseo después de comer, tan popular en la cultura mediterránea, ha sido estudiado por diversas investigaciones. La más reciente ha sido desarrollada...
Transforma tu vida profesional: cómo un coach puede darte la claridad...
Iniciar una nueva etapa profesional puede sentirse como caminar en la niebla: cada paso está lleno de incertidumbre, dudas y miedos que paralizan. Esta...
Cómo actuar si tienes un ataque de ansiedad
Pérdida de control sobre el cuerpo, mareo, respiración agitada, incluso sensación de ahogo. Saber por qué ocurre y cómo gestionarlo ayuda a superar estos...
¿Dolores de cabeza frecuentes? Tips de bienestar
Con base a datos otorgados por el IMSS el 50% de la población sufre de problemas de la vista, estos no solo se engloban...
Científicos afirman que han descubierto el «talón de Aquiles» de las...
Investigadores estadounidenses y españoles han descubierto ahora que al menos algunas bacterias pagan un alto precio por su resistencia: un costo que quizá podamos...
CuidadosaMENTE, Terapia en casa
En CuidadosaMENTE podrás encontrar psicólogos en línea que te apoyarán en tu crecimiento personal para superar los obstáculos que te impiden tener una vida...
Aprende a combatir la depresión
La depresión es una enfermedad común que nos afecta física y mentalmente en nuestro pensar y sentir. Esta puede darse por diversos factores biológicos...
4 formas de estimular el metabolismo
A medida que pasan los años el cuerpo cambia considerablemente, incluyendo el funcionamiento del metabolismo, este es más lento cada vez. La mujer promedio...
¿Hay que dejar de comer carne?
Las recomendaciones nutricionales no suelen hablar de un mínimo de comer carne para consumirla a la semana y sí existe un máximo. La carne...
Cáncer testicular: ¿qué lo causa y cómo se trata?
La mejor manera de prevenir el cáncer testicular es realizándose un autoexamen mensual y haciendo controles periódicos con el urólogo. Cuando esta enfermedad se...


























