Salud y Bienestar

El mindful eating o la alimentación consciente ayuda a entrenar el cerebro para comer despacio, sin ansiedad y solo si realmente tienes hambre, por...

Los terrores nocturnos no son pesadillas. Es otra alteración del sueño, más común en los niños y que puede verse incrementada por situaciones familiares...

Las enfermedades respiratorias son más frecuentes en época de frío, ya que estamos más expuestos a contraer un virus respiratorios, al bajar la temperatura...

El cáncer de mama en personas jóvenes suele ser más agresivo, por lo que es fundamental una detección temprana. El cáncer de mama es uno...

El consumo de determinados medicamentos puede aumentar nuestro ritmo cardíaco y hacer que los vasos sanguíneos de la piel se dilaten. Como consecuencia puedes...

Tomar agua trae múltiples beneficios para todo tu cuerpo, le aporta mucho a tu digestión, tus riñones, al sistema inmune, metabolismo, corazón, vejiga y...

Durante la época decembrina suelen incrementarse los incidentes relacionados con el consumo nocivo de alcohol, en especial en el periodo conocido coloquialmente como “Guadalupe-Reyes”,...

En CuidadosaMENTE podrás encontrar psicólogos en línea que te apoyarán en tu crecimiento personal para superar los obstáculos que te impiden tener una vida...

Cuando tras las comidas sentimos que nos quema el pecho o incluso sentimos un dolor intenso, no hay duda: sufrimos acidez. El estrés, algunos...

La tecnología cada vez evoluciona más rápido y cada vez se acopla más a nuestro día a día. Existen muchas personas amantes del ejercicio y...