El poder de las metas nocturnas: la sencilla estrategia que reduce...
En un mundo dominado por la prisa, el estrés y la sobrecarga mental, encontrar equilibrio puede parecer una tarea monumental. Sin embargo, la ciencia...
Estrés, memoria y la ciencia del bienestar: cómo la vida moderna...
El estrés crónico se ha convertido en uno de los mayores enemigos silenciosos del bienestar contemporáneo. Así lo advierte Antonio Valenzuela, fisioterapeuta y divulgador...
El exceso de azúcar añadida aumenta el riesgo cardiovascular y altera...
El azúcar añadida, presente en bebidas, postres, pan industrial y alimentos procesados, se ha convertido en uno de los principales factores de riesgo cardiovascular...
Moverse después de entrenar: el secreto que acelera la recuperación muscular,...
Durante años, se creyó que detener toda actividad física después del ejercicio era la mejor forma de favorecer la recuperación muscular. Sin embargo, un...
Té de cempasúchil: beneficios, propiedades y usos de la flor emblemática...
El cempasúchil (Tagetes erecta), conocido como la “flor de los muertos”, es símbolo de las tradiciones mexicanas del Día de Muertos, pero también tiene...
Cinco hábitos para una vida más larga y saludable, según Harvard
Investigadores de la Universidad de Harvard identificaron cinco hábitos fundamentales que pueden prolongar la vida hasta en 14 años si se adoptan de forma...
Ejercicios para esclerosis múltiple: vivir mejor según la ciencia
La esclerosis múltiple (EM) es una enfermedad crónica que afecta la comunicación entre el cerebro y el cuerpo debido al desgaste de la mielina....
Cuatro hábitos que aceleran el envejecimiento y cómo revertirlos, según especialistas
Aunque la edad cronológica avanza de manera inevitable, los especialistas en salud advierten que existen hábitos cotidianos que aceleran el envejecimiento celular y hacen...
Los antibióticos que pueden causar problemas cardíacos: azitromicina y fluoroquinolonas bajo...
Los antibióticos son fármacos esenciales para combatir infecciones, pero su uso inadecuado puede traer consecuencias graves. Más allá de la resistencia bacteriana, existe un...
Chicles y pastillas con sabor a tomillo: la nueva tecnología que...
Investigadores de Alemania, liderados por Lorenz Meinel, han desarrollado un sensor molecular capaz de detectar la gripe a través del sentido del gusto. El...
Mundo del café
Kraft Heinz venderá siete marcas de café por 650 millones de...
La multinacional estadounidense Kraft Heinz anunció un acuerdo para vender su negocio de café en Norteamérica a One Rock Capital Partners por un valor...
