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Entre los horarios extensos del trabajo y las charlas matutinas con nuestra familia o amigos, a veces no hay suficientes horas en el día...

Congestión nasal: ¿debo hacer ejercicio?

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Mantener la práctica deportiva o no cuando sufrimos congestión nasal es una duda muy frecuente. La respuesta depende de varios factores, como la posible...

Entrena en solo 5 minutos: rutina de alta intensidad para ganar...

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Un reciente estudio publicado en el European Journal of Sport Science ha revelado que rutinas de entrenamiento de alta intensidad y corta duración pueden...

Cómo puedes medir la intensidad del ejercicio

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El esfuerzo que realizamos al practicar deporte no es igual para todas las personas. Te contamos distintas maneras de medir la intensidad del ejercicio...

Hábitos a los que debes renunciar para ser feliz

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Sin darse cuenta, a veces uno se ancla a ciertos hábitos que afectan a su bienestar ¿Te has planteado alguna vez qué es lo...

Estudian posibles efectos secundarios por vacunas COVID

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Científicos analizan el eritema multiforme y la glomerulonefritis y el síndrome nefrótico, como posibles efectos secundarios. El regulador europeo de los medicamentos dijo este miércoles...

5 alimentos que ayudan a tu memoria.

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La cantidad adecuada de carbohidratos, además de antioxidantes y fibra, es muy beneficiosa para nuestro cerebro. Además de actividades que fortalecen a este músculo...

¿Los videojuegos son malos para la salud? 

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Una creencia común que, con el paso del tiempo ha disminuido considerablemente, es que los videojuegos son una pérdida de tiempo y que además,...

Cuartos de Final Copa América 2024

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Mejores remedios naturales para el hígado graso

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