Mariscos y salud del hígado: beneficios y precauciones
Los mariscos forman parte de la dieta de millones de personas y suelen asociarse con proteínas de alta calidad, bajo contenido de grasa y...
Trabaja en tu autoestima para mejorar tu calidad de vida
El autoestima es la manera en que nos percibimos, la opinión y los sentimientos que tenemos sobre nosotros mismos hacia nuestra manera de ser....
Actividad física y cáncer: cómo el ejercicio puede mejorar la recuperación...
Durante mucho tiempo se pensó que un paciente con cáncer debía guardar reposo absoluto para proteger su cuerpo del desgaste físico. Sin embargo, la...
¿Es malo calentar demasiado el aceite?
El aceite de oliva virgen es uno de los alimentos más sanos que existen. Y también es el mejor para cocinar, pero debes hacerlo...
7 ejercicios para tonificar el cuerpo a los 40 años
Recordemos que los ejercicios diarios no solamente son para tonificar el cuerpo, ya que también permite optimizar nuestro salud, sobre todo a medida que...
UNAM advierte sobre virus latente que puede reactivarse y causar daño...
Especialistas de la UNAM advirtieron que el virus de la varicela-zóster no desaparece del cuerpo tras la infección inicial, sino que puede permanecer inactivo...
¿Cuál es el papel del sueño en la salud?
Junto con la comida, el agua y el oxígeno, las personas no pueden vivir sin dormir. Sin embargo, uno de cada tres personas informa...
Cuatro variaciones de push up
Las flexiones y variaciones de push up son un ejercicio tradicional para tonificar brazos, pecho y core. Sin embargo, aunque se trata de un...
El plátano es perfecto para ganar masa muscular
El plátano es perfecto para ganar masa muscular
Uno de los principales objetivos de quienes buscan mejorar su rendimiento físico es aumentar la masa muscular. Y todo esto...
Inteligencia artificial contra el cáncer: 3 avances médicos clave
La lucha contra el cáncer, una de las principales causas de mortalidad en América Latina, ha entrado en una nueva era gracias a los...


























