Salud y Bienestar

El Infarto de Miocardio (IM) es, junto a la Angina de Pecho, un tipo de Cardiopatía Isquémica, (CI) es decir, una enfermedad provocada por el deterioro y la...

La oferta de tratamientos de medicina estética no deja de crecer. El lifting líquido es una técnica de rejuvenecimiento facial que consiste en infiltrar...

Dormimos peor que nuestros abuelos porque la luz artificial, la calefacción o las pantallas han alterado nuestros patrones de sueño, aumentando los casos de...

Muchas personas comienzan a hacer ejercicio para verse mejor o simplemente por salud, pero no solo se trata de ejercitarse, también debes hidratarte siempre....

La Jarra del Buen Beber es una guía de la Secretaría de Salud que recomienda la cantidad de agua y otras bebidas que debemos...

Yoga: mitos y verdades Yoga, estos son los mitos y verdades. Si estás buscando calmar la mente o tonificar el cuerpo, el yoga se convirtió en...

Los saltos de cajón o Box Jump son una gran opción a la hora de bajar de peso y lucir unas lindas piernas. Se...

Los terrores nocturnos no son pesadillas. Es otra alteración del sueño, más común en los niños y que puede verse incrementada por situaciones familiares...

A veces ciertos factores no nos permiten dormir las horas que necesitamos. Sin embargo existen ciertos tips para poder combatir el insomnio. Si eres de...

El ejercicio de planchas dinámicas es una forma sencilla en la que puedes ejercitar principalmente tu abdomen, ya que no requiere un material en...