Después de los 40: los alimentos que ayudan a combatir la...
La inflamación silenciosa que aumenta con la edad
La inflamación es una respuesta natural del organismo para protegerse frente a infecciones, lesiones o amenazas externas....
Movimientos sencillos para aplanar el abdomen
¿Cuántas veces has empezado con un plan de ejercicios para un abdomen plano sin obtener buenos resultados?. Muchas, ¿verdad?, a algunas nos suele pasar...
¿Cuánta agua hay que beber en verano?
La recomendación general es beber 2 litros de agua las mujeres y 2,5 litros los hombres, una ingesta que debe aumentar a 3 litros...
Método 4-3-2-1: la rutina que promete rejuvenecer cuerpo y mente
El método 4-3-2-1, creado por la doctora Amy Shah, especialista en nutrición formada en Cornell, Columbia y Harvard, se ha viralizado en redes sociales...
Perder peso rápido, ¿es saludable?
El exceso de grasa causa muchos problemas a nuestro organismo. Por ello, es muy importante eliminarla cuanto antes. Pero ¿Es posible perder peso en...
Los 9 desayunos que los cardiólogos recomiendan limitar si tienes colesterol...
El desayuno puede influir más de lo que imaginas en la salud del corazón. Aunque algunos alimentos ayudan a mantener niveles saludables de colesterol,...
Dormir separados ya no es tabú: por qué más parejas jóvenes...
Durante años, compartir cama fue presentado como uno de los símbolos más visibles de una relación estable. Dormir juntos parecía formar parte automática de...
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Estos son los graves daños físicos que podría sufrir una persona...
En redes sociales se han multiplicado los videos de jóvenes que corren apoyando manos y pies en el suelo o que imitan saltos y...
¿Por qué mantener nuestro hogar ordenado?
Ordenar nuestra casa nos puede resultar algo cansado, poco relevante y con pocos beneficios, pero pasa todo lo contrario.
Quizá nos cueste un poco...
Mundo del café
Snoopy transforma una cafetería en CDMX: ubicación, horarios y cuándo visitarla
Una sucursal ubicada en la alcaldía Benito Juárez, en la Ciudad de México, incorpora una ambientación dedicada a Snoopy, calabazas y otros elementos de...
