Beneficios de comer pescado

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El pescado es un alimento rico en proteínas y bajo en grasa que proporciona una variedad de beneficios para la salud. El pescado de carne...

Estreptococos, ¿qué son?

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Los estreptococos del grupo A son bacterias que suelen estar presentes en la garganta y sobre la piel. La mayoría de las infecciones por...

Carnes procesadas, ¿las madres del cáncer?

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Carnes procesadas: se deben evitar las salchichas, las carnes frías y otras carnes que se hayan conservado de alguna forma para tener una vida...

Los beneficios de la música en tu vida

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La música nos ha sido parte de nuestro mundo desde hace ya varios miles de años, puede que no sepamos el momento exacto en...

Alimentos que ayudan a tus pulmones

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Si bien ya se ha hablado bastante de los cuidados de prevención de infección en tiempos de COVID; el lavar las manos constantemente, usar...

¿Por qué cuando hago dieta no funciona?

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A menudo la explicación al sobrepeso está en que se come más de lo que el cuerpo puede quemar. Una dieta inadecuada y la...

Te explicamos científicamente tu odio hacía el desorden

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Te sientes menos estresada cuando recoges, limpias, y te deshaces de lo innecesario. ¿Sabías que cuando te deshaces de las cosas que no necesitas te...

Bloqueo emocional, ¿Qué es?

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El bloqueo emocional es un mecanismo de defensa que nos impide que podamos sentir emociones con normalidad, por ello, nos impide pensar con claridad...

Reglas para vivir más sano

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Tener un estilo de vida activo y con buena alimentación hace que nuestra salud física y mental sea buena. Varias de nuestras enfermedades como...

Reto fitness de 30 días para glúteos redondos

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A continuación veremos un reto fitness para esculpir nuestro trasero en 30 días, el cual se divide en 6 secuencias de 5 días cada...

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