Salud y Bienestar

Quizás tengamos familiares que han sufrido por generaciones sobrepeso y por esta razón tendemos nosotros a engordar por genética. Esto es un problema de...

¿Quién quiere entrenar en un gimnasio abarrotado en un soleado día de verano? Después de todo, tienes una amplia oportunidad de agregar variedad a tu...

Unos niveles de glucosa en sangre por encima de lo normal, pero sin llegar a ser diabetes deberían preocuparnos. Hasta ahora se creía que...

Los atletas que siguen una dieta vegana a menudo enfrentan desafíos especiales para satisfacer sus necesidades nutricionales, pero con una planificación cuidadosa de la...

La respiración normal debe presentarse como fácil y no laboriosa. Como un fuelle que se utiliza moviendo aire para iniciar una hoguera, la debe...

Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios de siglo XX por Joseph Hubertus Pilates. Tiene como objetivo fortalecer el...

La diabetes es un conjunto de enfermedades metabólicas caracterizadas por el aumento de la glucosa en sangre (hiperglucemia), causada por una deficiente secreción de...

El Omega-3 son ácidos grasos que se encuentran en alimentos como el pescado, la linaza, y en suplementos dietéticos como el aceite de pescado. Los...

En la Ciudad de México, existen diversas opciones para realizarte pruebas de VIH de manera gratuita, segura y confidencial. Estas pruebas son fundamentales para...

El daltonismo es una afección en la cual no se pueden ver los colores de manera normal. También se conoce como deficiencia de color....