Salud y Bienestar

A la mayoría nos suele suceder que atravesamos momentos estresantes que no nos permiten dormir bien, esa sensación de pensar una y otra vez...

En ocasiones pensamos porque algunas personas, tienen un cuerpo más tonificado, con más volumen muscular y pompas más firmes; el principal responsable es la...

El hígado graso es producido por grandes consumos de alcohol, azúcares o grasas. Este padecimiento es llamado enfermedad silenciosa, ya que por lo general,...

Obtener un abdomen plano y fuerte requiere de mantener hábitos saludables, relacionados con la alimentación y un buen plan de entrenamiento, lo que quiere...

#OCTUBREROSA Cada minuto, una mujer muere debido al cáncer de mama. De acuerdo con la OMS; esta es la principal causa de muerte en...

Ciudad de México, octubre de 2021-. La alimentación plant-based – basada principalmente en alimentos vegetales – se ha vuelto muy popular en los últimos años, incluso se...

No hay duda de que para alcanzar, hay que soltar. A lo largo de la vida tomamos actividades, hábitos y prácticas que terminamos aferrando...

El cortisol es una hormona  producida por las glándulas suprarrenales, también se le conoce como la hormona del estrés. Ya que es liberada ante...

Si estás tratando de bajar de peso, te preguntarás cuál será la hora más beneficiosa del día para empezar con tu entrenamiento diario. Ejercitarse...

En varios casos las enfermedades cardiovasculares (problema cardíaco), no presentan síntomas de forma temprana, por lo que muchas personas no tienen conocimiento de padecer...