Dieta flexitariana: vegetariana con animal
Se basa principalmente en una dieta vegetariana, con la inclusión puntual de alimentos de origen animal. Mayoritariamente, pescados, huevos y lácteos. Cada vez más personas eligen reducir el consumo...
¿Que es la listeria?
La listeria o listeriosis es un peligrosa infección alimentaria provocada por una bacteria que se contagia por comer alimentos crudos, especialmente el queso o...
¿Cuál es el mejor método para dejar de fumar?
De media, los fumadores que quieren dejarlo hacen seis intentos hasta conseguirlo. Una revisión de los diferentes métodos para dejar de fumar indica que...
¿De qué alertan los hematomas sin golpe?
Cuando aparecen hematomas de manera espontánea, sin un traumatismo previo, pueden llamar la atención. A veces se deben a la circulación, pero hay que...
¿Es peligroso un quiste en el pecho?
Es normal que te asalte esta pregunta si te acaban de detectar un quiste en el pecho. Pero no te alarmes porque la inmensa...
Come más sano con el método «Simplicity»
¿Cómo comer de forma sana y equilibrada sin fracasar en el intento? Es lo que pretenden responder dos de los mayores expertos en nutrición y gastronomía...
Los cigarrillos electrónicos causan riesgo de prediabetes
Los cigarrillos electrónicos afectan al funcionamiento de la insulina y aumentan el riesgo de prediabetes. Poco a poco, la evidencia científica va demostrando que,...
Cómo saber si un golpe en la cabeza es peligroso
Todos nos hemos dado alguno más de una vez, y en la gran mayoría de casos no implican más molestias pasajeras. Pero hay que...
Ejercicios caseros para las que no van al gimnasio
Has tenido la intención de apuntarte muchas veces, incluso has estado apuntada... sin ir. Ahora, mientras haces un nuevo intento, te proponemos algunos ejercicios...
Los carbohidratos de mala calidad acorta la vida
Un macroestudio realizado en los cinco continentes ha demostrado que una dieta rica en carbohidratos de mala calidad o de alto incide glucémico aumenta...


























