Salud y Bienestar

l insomnio, también conocido como trastorno de sueño, es mucho más común de lo parece. Hoy en día adoptamos ritmos de vida que provocan...

¿Alguna vez has sentido la necesidad de aprender algo nuevo y mejorar tu vida? Si es así, ¿cuáles son los obstáculos que te impiden...

El doctor John Scharffenberg, médico y nutricionista de 102 años, formado en Harvard y residente de Loma Linda (California), una de las denominadas “zonas azules” con...

Son varias las razones por las que puedes sentirte cansado y sin energía. Algunas son errores habituales de los que no somos conscientes. ¿Te encuentras...

Dentro del marco de una dieta saludable y equilibrada conviene consumir alimentos ricos en antioxidantes. El cacao es 14 veces superior al vino y...

Una dieta rica en alimentos con fibra, sobre todo verduras, es la mejor garantía para la salud intestinal. Estos alimentos, ricos en fibra, mejorarán...

Las semillas de amapola provienen de la flor del mismo nombre y se utilizan como un ingrediente popular en la cocina, sobre todo en productos horneados...

Durante décadas, la cirugía de cataratas se consideró una intervención compleja que requería quirófano, anestesia general y hospitalización. Hoy, sin embargo, los avances médicos...

El humo de tercera mano es el conjunto de residuos químicos que quedan impregnados en muebles, paredes, ropa, alfombras, cortinas y superficies después de...

Según un artículo, numerosos estudios neurológicos han demostrado que el estilo de vida tiene un impacto directo en el deterioro cognitivo y el riesgo...