Planchas dinámicas que endurecen tu vientre
El ejercicio de planchas o plank es una forma sencilla en la que puedes ejercitar principalmente tu abdomen, ya que no requiere un material...
Palomitas de maíz ‘snack’ saludable
La Sociedad Americana de Química publicó un estudio sobre las propiedades beneficiosas de las palomitas de maíz, en donde se destacó la cantidad de...
La natación es el mejor deporte para tu cerebro
En general, el ejercicio aeróbico puede aportar efectos positivos para tu salud y garantizar una buena vejez. Sin embargo, esta vez la natación tiene...
Qué es la metformina
Lograr un peso saludable debe ser el objetivo de todas las personas, ya que con ello se mejora la calidad de vida al evitar...
Es posible consumir cacao en una dieta
Dentro del marco de una dieta saludable y equilibrada conviene consumir alimentos ricos en antioxidantes. El cacao es 14 veces superior al vino y...
¿Por cuántos días puede contagiar un positivo de covid?
El covid-19 ha vuelto a recobrar fuerza con la aparición de la variante ómicron, que ha resultado ser altamente contagiosa. Aún existen varias dudas al respecto de esta...
Cómo identificar el síndrome del intestino irritable
Si sueles sufrir de cólicos, dolor abdominal, hinchazón, exceso de gases o diarrea, es probable que tengas los síntomas del síndrome del intestino irritable...
Maneras de introducir más fibra en tu dieta
La cantidad de fibra que consumas puede ayudarte a verte y sentirte mejor, no tiene que ser complicado. Si estás buscando perder algunos centímetros...
Qué hacer en caso de tener síntomas de gripe
¿Presentas síntomas de gripe o catarro aparentemente convencional? De acuerdo con la secretaria de Salud de la CDMX, Olivia López Arellano, es probable que se trate...
¿Cómo afecta la diabetes la salud visual?
En el marco del Día Mundial de la Vista, conmemorado cada segundo jueves de octubre, está coordinado por la Agencia Internacional para la Prevención...
Mundo del café
Juan Valdez convierte los apellidos en café: la experiencia que une...
La innovación y la personalización continúan transformando la manera en que las marcas se relacionan con los consumidores. En esta ocasión, la reconocida marca...
