Salud y Bienestar

Aquí encontrarás muchos tips de bienestar que te ayudarán a lograr una vida confortable y mejor para tu familia.

Trabaja en tu autoestima para mejorar tu calidad de vida

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El autoestima es la manera en que nos percibimos, la opinión y los sentimientos que tenemos sobre nosotros mismos hacia nuestra manera de ser....

La magia de subir escaleras

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La magia de subir escaleras ¿Alguna vez habías visto el hecho de subir escaleras con amor?, si no lo hacías, a partir de ahora entenderás...

5 ejercicios para levantar los glúteos

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Los glúteos son los músculos más grandes de nuestro cuerpo, y también son un blanco para caer víctimas de la gravedad y del paso...

Despertar tranquilamente y sin preocupaciones, aquí la solución

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Muchas veces es inevitable programar el despertador en un horario donde la noche aun cobija nuestro alrededor; pero en la misma cantidad de ocasiones...

Las cosas que te impiden tener mayor felicidad

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Cuando buscamos la felicidad fuera de nosotros en forma de elementos materiales o de otros para que nos brinde alegría, sentimos que nunca podremos...

Tratamientos caseros para eliminar las varices

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Las varices son aquellas que tienen una apariencia grande, retorcida, que afecta la apariencia de las piernas y la salud del cuerpo en general....

¿Hay algún remedio natural para las hemorroides?

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Tengo problemas de hemorroides. Siempre me lavo después de ir al baño y no uso papel. ¿Puedo añadir alguna solución natural a estos baños? Hay...

Señales de infidelidad emocional de tu pareja

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¿En qué piensas cuando escuchas hablar de infidelidad emocional? ¿Sabías que este tipo de infidelidad no tiene nada que ver con el contacto íntimo? La...

Los 7 hábitos que reducen el riesgo de demencia

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Si tienes parientes cercanos que han padecido alzhéimer o demencia senil, es lógico que estés especialmente preocupado, pues existen factores genéticos que pueden influir....

Ventajas y desventajas de distintos tipos de dieta

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¿Qué dieta llevas en tu vida? Según el Instituto Nacional de Salud Pública, el mexicano promedio tiene deficiencias en el consumo de fibra, vitamina A,...

Mundo del café