Cómo estirar las pantorrillas, según los expertos
Tu parte trasera hace mucho trabajo, incluida la mayor parte de impulsarte hacia adelante cuando caminas, corres y te mueves.
Es una carga de trabajo...
Los alimentos más ricos en antioxidantes
Investigadores de la Universidad de Oslo querían saber qué alimentos tienen la mayor concentración de antioxidantes, los químicos naturales en los alimentos que lo...
Conoce todos los beneficios de la zanahoria
El origen y sus características
La zanahoria ligeramente dulce y crujiente ha evolucionado desde sus orígenes de Asia Central y Medio Oriente. Las zanahorias se...
Beneficios de las tarjetas de descuentos médicos o gastos médicos menores
En muchas ocasiones no contamos con algún servicio médico o un seguro de gastos médicos, ya sea porque en nuestro trabajo no lo otorguen...
¿Por qué el ejercicio con pesas es clave para tener huesos...
Cuando surge el tema de la salud ósea, a menudo pensamos en bigotes de leche y suplementos de calcio. Pero, ¿qué pasa con las...
¿El jugo de fruta es otro tipo bebida azucarada?
Algunos dicen que el azúcar, incluido el azúcar natural que se encuentra en el jugo de fruta 100 por ciento, está detrás de la...
¿Qué es la fatiga suprarrenal?
Acuñado en 1998, la frase "fatiga suprarrenal" es utilizada por algunos profesionales de la salud, generalmente en medicina integral y funcional, para referirse a...
Dátiles, una fruta ancestral
La historia de los dátiles es tan rica como su sabor. Aunque su origen exacto es incierto, se sabía que los dátiles se cultivaban...
El mercurio en los alimentos
No todos los metales son micronutrientes esenciales. El mercurio, en particular, no juega un papel en la promoción de la salud humana. Más bien,...
Born to Move, un programa excelente para los niños
Si hay algo de lo que los niños tienen demasiada, es energía.
Ya sea que estén acosando a su gato familiar a los 4 años,...
Mundo del café
Las 20 mejores cafeterías locales en la Ciudad de México: una...
La Ciudad de México es un paraíso para los amantes del café, ofreciendo una amplia variedad de cafeterías que van desde establecimientos históricos hasta...
