Palpitaciones: ¿estrés, ansiedad o problemas de corazón?
Un sobresalto o la práctica de ejercicio físico aceleran el ritmo del corazón. Pero las palpitaciones también pueden estar causadas por diversas patologías, como...
ELA: ¿qué sabes de esta enfermedad?
La Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA) es una enfermedad neurodegenerativa que provoca una parálisis muscular progresiva hasta perder completamente la movilidad solo se mantiene el...
¿El deporte es un aliado para la depresión?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recuerda que la actividad física regular como caminar, correr, montar en bicicleta o practicar cualquier deporte es beneficiosa para la salud en cualquier...
Galletas de cereales inflados engordan demasiado
Ni son tan ligeras ni tan saludables como parecen. Las galletas de cereales inflados contienen más calorías que el pan por 100 gramos de...
Rutina de ejercicios con mancuernas para glúteos
Los glúteos son uno de los músculos que más se desea desarrollar, pero obtener mejores ganancias en esta zona requiere de realizar los ejercicios...
Alimentos para estar hidratado y combatir el calor
Uno de los consejos básicos para hacer frente a las altas temperaturas es aumentar la ingesta de líquidos. Pero además de beber más agua,...
¿Es necesario hacerse análisis de sangre seguido?
Conviene que el análisis de sangre, que siempre debe ser recomendado por un sanitario, se realice una vez al año en personas sin enfermedades...
¿Te obsesiona dormir bien? Podrías sufrir ortosomnia
La ortosomnia es una preocupación excesiva por dormir bien que acaba restando calidad al sueño. Esta inquietud puede generar ansiedad y, como consecuencia, alterar...
Comer siempre de bocadillos ¿es saludable?
Por trabajo, por falta de tiempo, por estar de vacaciones... son muchas las razones para alimentarnos de bocadillos a diario. Es posible hacerlo de...
Retención de líquidos: ¿por qué retienes más con el calor?
La retención de líquidos no es una enfermedad, pero para muchas mujeres, acaba siendo un verdadero problema. La hinchazón en el abdomen, en los...
Mundo del café
La ciencia resuelve un misterio del café: por qué no sabe...
Para millones de personas en el mundo, el café es una bebida indispensable para comenzar el día. Su aroma, sabor y capacidad para proporcionar...
