¿Cuál es la mejor hora para hacer ejercicio?
Hacer ejercicio no se trata solo de realizar eventualmente entrenamientos de cardio, sino un hábito diario que mejore el estado físico de las personas....
Sucesos de nuestros cuerpos que de seguro no conocías
Saber escuchar nuestros cuerpos nos permite controlar cuánto comer al aprender a detectar correctamente nuestras señales internas de hambre y saciedad. También reconocemos cuando ya hemos comido...
Causas que van más allá de una infección urinaria
Una infección de las vías urinarias es una infección que se produce en cualquier parte del sistema urinario: los riñones, los uréteres, la vejiga...
¿El refresco de cola ayuda cuando se te baja la presión?
Es muy común que cuando alguien se siente mal, está a punto del desmayo o se le baje la presión, digamos: “Toma coca”, pues...
¿Agua o bebidas deportivas para la hidratación?
Aunque la hidratación es uno de los puntos más importantes para un entrenamiento óptimo, en ocasiones, nos olvidamos de llevar siempre a nuestro lado...
Remedios caseros para recuperarte de una gripe
Si sufres pérdida de olfato y gusto después de una gripe, deberías de conocer estos remedios caseros para combatirla.
El «entrenamiento olfativo» consiste en entrenar...
Los 2 mejores ejercicios para tonificar tus piernas
El vientre es la parte del cuerpo que más trabajamos las mujeres. De hecho junto con los muslos y las piernas son las zonas...
10 consejos para evitar la ansiedad por comer
El hambre aparece cuando hay una deficiencia nutricional, es decir, nuestro organismo requiere de una serie de nutrientes y, en ese momento, le hemos...
Meriendas que no engordan ¡saludables y nutritivas!
A la hora de cuidar nuestra alimentación, no significa comer menos ni mucho menos dejar de comer. Lo realmente necesario para bajar de peso...
Vacuna covid-19 se aplicará a niños de 5 a 11 años
“Ya en las próximas semanas presentaremos a las autoridades en todo el mundo los resultados para la vacuna en relación con los niños de...
Mundo del café
Las 20 mejores cafeterías locales en la Ciudad de México: una...
La Ciudad de México es un paraíso para los amantes del café, ofreciendo una amplia variedad de cafeterías que van desde establecimientos históricos hasta...
