Salud y Bienestar

La soja está de moda. Cada vez es más habitual encontrarse con ella y con sus derivados (aceite, harina, bebidas de soja, lecitina, tofu,...

El autoconocimiento es uno de los factores de protección con el que podemos aliarnos para desarrollar un sistema de sano de bienestar, contar con alta estabilidad emocional y,...

Es recomendable el consumo de frutas y verduras por su aporte de agua y vitaminas a nuestro organismo. Todas las frutas contienen una cantidad...

El colesterol es una sustancia cerosa que se encuentra en la sangre. El cuerpo necesita colesterol para formar células sanas, pero tener altos niveles...

Hace unos años se recomendaba restringir el consumo de huevos entre las personas con el colesterol alto debido a su riqueza en este tipo...

La viruela del mono es una enfermedad vírica endémica en algunos países de África. Ha pasado del mono a los humanos y ahora se...

La papaya es una fruta especial para desintoxicar y limpiar el organismo de forma rápida y segura. Esta fruta contiene un sinfín de vitaminas,...

El desayuno es la comida más importante durante el día, pues en ella es donde no solo nivelamos nuestros niveles de azúcar en el...

¿Qué es? El calcio es el mineral más abundante en nuestro cuerpo y representa alrededor del 2% de nuestro peso corporal. Se almacena principalmente en...

Muchas veces es inevitable programar el despertador en un horario donde la noche aun cobija nuestro alrededor; pero en la misma cantidad de ocasiones...