Salud y Bienestar

Cuando hablamos de lactancia materna se nos viene a la cabeza ciertas creencias que hemos escuchado tras generaciones. Las cuales nada tienen que ver...

¡Aceptémoslo! Merecemos ser felices y poder disfrutar de nuestro amor propio de nuestra vida al máximo. Para lograrlo, tenemos que empezar por nosotras mismas:...

El matcha es una variedad de té verde japonés, que aporta muchos nutrientes y vitaminas, además de tener propiedades antioxidantes. ¡Es mucho más que...

La disponibilidad de alimentos y su variedad en las sociedades desarrolladas es la mayor de la historia, lo que no significa que estemos tomando...

La mezcla de vinagre de manzana y bicarbonato de sodio tiene diferentes beneficios que el organismo puede aprovechar. Ayuda a prevenir ciertos problemas de...

En entidades como Baja California Sur, Oaxaca, o Chiapas, a una persona le toma hasta siete u ocho horas de viaje para poder realizarse...

Probablemente se asocie la palabra dieta con alimentos como el apio. Afortunadamente el apio  es un alimento con una gran variedad de beneficios que lo convierten...

Vivimos en una época donde las exigencias laborales, las pantallas, la inmediatez y la sobreinformación convierten el estrés en un compañero cotidiano. La Organización...

Ciudad de México, noviembre de 2021-. En México estamos acostumbrados a vivir en las prisas y estresados: ya sea por el trabajo, la escuela,...

Son muchos los beneficios de la remolacha, esta dulce hortaliza hidrata el cuerpo por su contenido de agua, y revitaliza el organismo. Además, contribuye...