Qué es la inteligencia emocional
La capacidad para detectar, evaluar, expresar y gestionar las emociones es lo que se conoce como inteligencia emocional, algo que no todos tenemos, pero...
Varicela (para padres)
La varicela es una infección causada por el virus de la varicela-zóster. Causa una erupción en la piel con picazón y pequeñas ampollas con...
¿Por cuántos días puede contagiar un positivo de covid?
El covid-19 ha vuelto a recobrar fuerza con la aparición de la variante ómicron, que ha resultado ser altamente contagiosa. Aún existen varias dudas al respecto de esta...
Guía de colágeno para huesos y articulaciones: qué elegir y por...
El colágeno es una proteína estructural fundamental para el cuerpo humano. Está presente en huesos, cartílagos, tendones y ligamentos, donde aporta resistencia y flexibilidad....
¿Qué le pasa al cuerpo si no cenas?
No cenar puede provocar hipoglucemias, déficit de nutrientes y ralentizar el metabolismo. Lo mejor es cenar poco y pronto, porque hacerlo muy tarde puede...
Una dietista explica el poder de una caminata de 5 minutos...
Dar una pequeña caminata después de una comida puede ayudarte a evitar el bajón posterior al banquete y prepararte para adoptar hábitos saludables durante...
¿Qué tan peligroso es que te palpite el oído?
A veces su progreso es tan gradual que resulta imperceptible. Hasta que un día, en una reunión de trabajo o en clase, ese zumbido en...
Despertar tranquilamente y sin preocupaciones, aquí la solución
Muchas veces es inevitable programar el despertador en un horario donde la noche aun cobija nuestro alrededor; pero en la misma cantidad de ocasiones...
¿Cuánto huevo se puede comer al día?
Hace unos años se recomendaba restringir el consumo de huevos entre las personas con el colesterol alto debido a su riqueza en este tipo...
Comienza en el gimnasio con estos entrenamientos
La mayoría de los principiantes cuando inician su entrenamiento en el gimnasio, a menudo comienzan a realizar ejercicios básicos con mucho peso sin tener...


























