Qué es la inteligencia emocional

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La capacidad para detectar, evaluar, expresar y gestionar las emociones es lo que se conoce como inteligencia emocional, algo que no todos tenemos, pero...

Varicela (para padres)

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La varicela es una infección causada por el virus de la varicela-zóster. Causa una erupción en la piel con picazón y pequeñas ampollas con...

¿Por cuántos días puede contagiar un positivo de covid?

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El covid-19 ha vuelto a recobrar fuerza con la aparición de la variante ómicron, que ha resultado ser altamente contagiosa. Aún existen varias dudas al respecto de esta...

Guía de colágeno para huesos y articulaciones: qué elegir y por...

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El colágeno es una proteína estructural fundamental para el cuerpo humano. Está presente en huesos, cartílagos, tendones y ligamentos, donde aporta resistencia y flexibilidad....

¿Qué le pasa al cuerpo si no cenas?

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No cenar puede provocar hipoglucemias, déficit de nutrientes y ralentizar el metabolismo. Lo mejor es cenar poco y pronto, porque hacerlo muy tarde puede...

Una dietista explica el poder de una caminata de 5 minutos...

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Dar una pequeña caminata después de una comida puede ayudarte a evitar el bajón posterior al banquete y prepararte para adoptar hábitos saludables durante...

¿Qué tan peligroso es que te palpite el oído?

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A veces su progreso es tan gradual que resulta imperceptible. Hasta que un día, en una reunión de trabajo o en clase, ese zumbido en...

Despertar tranquilamente y sin preocupaciones, aquí la solución

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Muchas veces es inevitable programar el despertador en un horario donde la noche aun cobija nuestro alrededor; pero en la misma cantidad de ocasiones...

¿Cuánto huevo se puede comer al día?

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Hace unos años se recomendaba restringir el consumo de huevos entre las personas con el colesterol alto debido a su riqueza en este tipo...

Comienza en el gimnasio con estos entrenamientos

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La mayoría de los principiantes cuando inician su entrenamiento en el gimnasio, a menudo comienzan a realizar ejercicios básicos con mucho peso ​​sin tener...

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